Лучшие фитнес-браслеты 2019 во всех категориях

Фитнес-браслеты с лучшей аккумуляторной емкостью

Garmin Vivosmart 3

Цена от 8100 руб

Данный трекер оснащен всем необходимым для любителей спорта, в нем присутствуют основные тренировочные режимы, такие как бег, плавание и другие. Особенность данного гаджета заключается в том, что он хранит данные 7 последних тренировок, что очень удобно. Кроме этого, он способен передавать данные тренировок на сторонние приборы, что является неоспоримым преимуществом.

Garmin Vivosmart 3 умеет определять спортивную форму человека и вычислять «спортивный возраст», кроме того замерять уровень стресса. Браслет может принимать входящие оповещения со смартфона, показывать электронные письма и управлять музыкой.

Размеры и вес	18.5×9.8 мм / 20,4 гр с ремешком
Дисплей	OLED разрешение 64×128 пикселей, 0,76 дюйма
Влагозащита	IP68, погружение до 50 м
Аккумулятор	120 ч в режиме ожидания
Совместимость	Android, iOS, Windows Phone
Датчики	акселерометр, пульсометр, альтиметр, освещенности

Достоинства:

• держит 5 суток ровно с постоянным пульсометром и синхронизацией;
• экран виден в самую солнечную погоду;
• защита от воды. Можно управлять сенсорным экраном даже под водой;

Недостатки:

• пульсометр более-менее точный только в покое (например, во сне), во время тренировки погрешность огромная (при реальном пульсе 130-140 показывает 70-80);
• нет регулировки длительности вибрации;
• дизайн экрана оставляет желать лучшего. Размер кнопки возврата очень маленький, неудобно переключать функции и режимы.

Garmin Vivosmart 3

Samsung Gear Fit2 Pro

Цена от 11990 руб

Модель браслета от Самсунг сложно отнести как к спортивным браслетам, так и к умным часам. Samsung Gear Fit2 Pro сочетает в себе преимущества обоих классов устройств. Наличие качественного AMOLED-экрана помогает разглядеть без особого труда любую информацию, даже в солнечный день. Удобный фирменный ремешок не натирает руку во время тренировок. В таком фитнес-браслете можно даже плавать, так как Samsung Gear Fit2 Pro выдерживает давление до 5 атмосфер,

Фитнес-браслет обладает всем набором датчиков, а благодаря эксклюзивным приложениям от Самсунга, функционал устройства расширяется. Samsung Gear Fit2 Pro отображает полученные сообщения на экране. Также с этого фитнес-браслета можно отправлять быстрые ответы на сообщения и управлять музыкой плеера.

Размеры и вес	51,3х25х11,5 мм / 33 грамма с ремешком
Дисплей	Super AMOLED разрешение 432×216 пикселей, 1,5 дюйма
Влагозащита	IP68
Аккумулятор	200 мАч, несъёмный
Совместимость	с устройствами Samsung не имеет проблем, для других Android и iOS устройств необходим плагин
Датчики	акселерометр, барометр, микрогироскоп, пульсометр

Преимущества:

• хорошее ПО фитнес-браслета;
• продуманный дизайн, к качеству сборки претензий нет;
• возможность использовать в качестве музыкального плеера;

Недостатки:

• время автономной работы оставляет желать лучшего.
• высокий ценник.

Samsung Gear Fit2 Pro

Honor Band 5 – отличный трекер для пожилых людей

Самая последняя модель, которая появилась в продаже в июле прошлого года. Характеристики при довольно низкой цене впечатляют: яркий 0,95-дюймовый экран, устойчивый к царапинам, мощная батарея, серьезная защита от воды – возможность погружения на глубину до 50 м, шестиосевой акселерометр, 24-часовой мониторинг сердечного ритма.

Из новых функций Honor Band 5 – датчик измерения кислорода в крови, что позволит регулировать нагрузки пожилым людям и детям. А также – увеличенное количество режимов спортивных тренировок, их теперь десять. В отличие от большинства линеек, можно использовать ремешки от предыдущих версий. Представлен в разных оттенках: синем, зеленом, черном и розовом.

Посоветовать браслет можно пожилым людям, для детей, а также работникам с интенсивной умственной нагрузкой.

Преимущества:

• способность продержаться на одной зарядке две недели;
• большой и прочный дисплей;
• возможность измерения концентрации кислорода в крови.

Fitbit Charge HR 2

Фитнес-трекер Fitbit Charge HR 2 подойдет любому человеку, которому небезразлично его здоровье. Он не рассчитан конкретно на спортсменов – он просто подсчитывает пройденное расстояние, количество сожженных калорий, время тренировок (если вы тренируетесь) и качество сна. Чтобы увидеть статистику о том, насколько здоровый образ жизни вы ведете, достаточно нажать на соответствующую иконку на дисплее трекера – смартфон, кстати, для этого не обязателен.

В частности, можно посмотреть сводную статистику по физическим показателям – данные о пройденном расстоянии, количестве шагов и сожженных калориях. Есть кнопка, выводящая график сна. Также браслет может использовать GPS, чтобы выводить на экран точные данные о пройденной дистанции, темпе и маршруте. В Fitbit Charge 2 есть встроенная память, в которой хранится детальная поминутная статистика за последние семь дней и сводный архив данных за 30 дней. Встроенный пульсометр считает частоту сердечных сокращений с ежесекундным интервалом во время тренировок и пятисекундным интервалом в остальное время.

Фитнес-браслет не даст забыть, что движение – это жизнь. Charge 2 будет напоминать вам о необходимости пройти не менее 250 шагов в час, а приложение, которое работает с браслетом, научит правильно делать дыхательные упражнения. Кстати, совсем скоро в официальных российских магазинах появится обновленное устройство – Fitbit Charge 3, в котором, вероятно, будет еще больше полезных функций.

Основные функции фитнес-браслетов

Обширный функционал фитнес-трекеров включает как полезные функции, так и “для галочки”:

1

Пульсометр – одна из необходимых функций для тех, кто следит за своим здоровьем и занимается спортом. Он сделает физическую активность более эффективной и полезной. Начинающим и полным людям рекомендуется прекратить нагрузку при достижении пульса 130 ударов в минуту до момента его нормализации. С другой стороны, жиросжигание наиболее эффективно при 120-130 ударах, если держать пульс в этих пределах – от тренировки будет больше пользы.

2

Отслеживание фаз сна – функция, совмещенная с умным будильником. Устройство контролирует длительность и качество сна, не допуская не только недосыпа, но и пересыпа, после которого часто человек чувствует себя еще хуже, чем когда немного недоспал. Контроль сна подстраивается под конкретного владельца фитнес-трекера, и многие пользователи отмечают, что с умным браслетом стали спать лучше.

3

Контроль калорий – интересная функция. Умный браслет рассчитывает необходимое количество калорий для своего хозяина, исходя из его антропометрических данных. Но чтобы точно понимать, получается ли у вас соблюдать ограничение – нужно считать не только потраченные калории, но и потребленные. Некоторые трекеры обладают и этой функцией, но, чтобы пользоваться ею в полном объеме – необходимо скурпулезно вводить все съеденное и калорийность блюд. Этим уже готовы заниматься далеко не все, поэтому функцию контроля потребления калорий нельзя назвать необходимой.

4

Шагомер в ффитнес-браслете работает благодаря датчику акселерометру, который регистрирует ускорение, и совмещен в современных устройствах с гироскопом. Гироскоп в свою очередь отслеживает угол наклона, что позволяет отличить, на самом ли деле человек идет, или же он просто жестикулирует руками. Недорогие модели работают без гироскопа, только с G-сенсором, но при качественном программном обеспечении даже такое устройство считает шаги с небольшой погрешностью. Также этот датчик отвечает за подсчет пройденного расстояния, и может посчитать ступеньки и сложить их в этажи. Любой шагомер считает шаги с погрешностью, так как может считать за них некоторые жесты, да и у каждого человека своя походка, но в целом эта погрешность не должна составлять больше 10% в плюс или минус.

Функционал и принцип работы

Главная часть устройства —  капсула, она содержит электронное измерительное устройство

Во вторую очередь, важно качество ремешка, его форма и материалы. От него зависит опыт эксплуатации трекера. Датчики капсулы фиксируют импульсы, посылаемые организмом, затем преобразуют их и выводят на дисплей как графическое изображение

Датчики капсулы фиксируют импульсы, посылаемые организмом, затем преобразуют их и выводят на дисплей как графическое изображение.

Корпусы наручных смарт устройств защищаются от влаги по сертифицированным стандартам, так как использование его при физических нагрузках подразумевает активное потоотделение.

Отличия от умных часов

Смартфоны также могут считать шаги и расход калорий, но максимальную точность и мобильность гарантируют только фитнес браслеты. Умные часы имеют сходный функционал, но их габариты усложняют занятия физическими упражнениями

Пользователю, желающему приобрести аксессуар для занятий спортом, рекомендуется обратить внимание именно на фитнес браслеты. Рынок подобных устройств широк и предлагает экземпляры на любой бюджет, начиная от стоимости около 1000 руб

О фазах сна и пульсометре

Функция мониторинга сна появилась недавно, стала популярной. Качество ночного отдыха напрямую влияет на эффективность тренировок. В поисках ответа на вопрос, какой фитнес браслет лучше, пользователи опираются на наличие и качество  функции мониторинга сна.

Исследователи провели серию проверок на предмет контроля снов и регистрации показателей его качества у браслетов от мировых производителей. Согласно результатам, контроль сессий сна осуществляется с той же легкостью, что и контроль рядовых тренировок.

Во время отдыха сердечные сокращения генерируют свечение. На него ориентируется оптика прибора, выводя полученные показатели в графическое изображение. Технологии носимой электроники не всегда гарантирует абсолютную точность. Продукция наиболее рейтинговых брендов способна отображать  достоверные сведения.

Как правильно пользоваться пульсометром?

Информативность и достоверность замеров пульса зависит от ряда факторов. Пользователю рекомендуется учесть следующие требования, общие для всех наручных электронных ассистентов:

1. Более достоверный результат отразится при ношении браслета на вспомогательной руке (на левой руке для правшей и наоборот).
2. Резкие встряски или взмахи руками помешают аппарату производить точные замеры. Нужно зафиксировать руку в спокойном положении на время программного анализа.
3. Крепкое сцепление прибора с кожей гарантирует лучшие результаты. В ходе тестирования были отмечены отклонения в результатах по причине наличия на участке, сопряженном с датчиком, татуировок или густого волосяного покрова. Чрезмерное облегание запястья также плохо сказывается на работе браслета.
4. Наилучшим местом для ношения устройства считается участок на 3 см выше сгиба кисти.
5. Допустимая для эксплуатации трекера температура — выше нуля по Цельсию. Пониженная температура отрицательно скажется на работе датчиков браслета.

Достоинства и недостатки

Решение о приобретении и актуальности фитнес браслета стоит принимать после сравнения отличительных характеристик.

Плюсы

Минусы

Эмоциональная стимуляция. Возможность оценки проделанной работы над собой в цифровой форме упрощает проблему регулярности тренировок. Гибкий контроль нагрузок. Спортсмен освоит равномерную прогрессию нагрузок, когда они выражены в конкретных значениях. Тактильный будильник. Браслет будит вибрациями, что лучше сказывается на настроении пользователя: мягкие тактильные импульсы не раздражают, в отличии от резкого звука смартфона по утрам.

Не все подобные смарт–помощники выдают точные результаты. Для регулярного ношения потребуется привычка

Как выбрать фитнес браслет

До покупки дорогого и качественного фитнес браслета рекомендуется расставить приоритеты:

• Нет смысла использовать дорогую электронику в качестве украшения, хотя дизайн моделей позволяет.
• Разумнее отталкиваться от целей покупки и вида спорта, которым занимается пользователь. Если это плавание, логично отдать предпочтение моделям с защитой от воды. Профессиональным бегунам стоит сделать акцент на качестве замеров пульса.
• Обычному пользователю можно выбирать браслеты, рассчитанные на стимуляцию к регулярным упражнениям.

Xiaomi Mi Band 3 NFC

Сяоми предлагает современные умные устройства по доступной цене. Еще первая выпущенная модель Xiaomi Mi Band стала хитом. А современная Mi Band 3 NFC, хоть и остается фитнес-трекером, но по функциональности успешно конкурирует со смарт-часами.

Характеристики:

• Есть сенсорный монохромный дисплей, имеющий диагональ 0,78 дюйма.
• Гаджет водонепроницаемый, с защитой от влаги IP – это свидетельствует о том, что устройство подходит для плавания и ныряния на глубину до 5 метров.
• В обычном режиме от одной зарядки способен проработать до 20 дней, в спортивном — порядка недели.
• Настраивается, чтобы на него приходили СМС и уведомления.
• Учитывает погодные условия и отслеживает фазы сна.
• Присутствует умный будильник (в связке со смартфоном).

Минусы:

Так как в нем нет встроенного GPS, пройденное расстояние измеряется неточно. Еще один отрицательный момент — «слабый» пульсометр, имеющий погрешность в ±10 ударов.

Huawei Band 3 Pro

Фитнес-браслет Huawei Band 3 Pro представили совсем недавно, и протестировать его пока возможности не было. Но на бумаге его характеристики выглядят очень даже неплохо. Он оснащен сенсорным цветным AMOLED экраном диагональю 0,95 дюйма. Под капотом процессор Applo 3 в сочетании с 384 КБ оперативной памяти и 16 МБ флэш-накопителя.

В отличие от всех вышеперечисленных моделей, Band 3 Pro имеет встроенный GPS-модуль. Это позволяет получать точные данные о скорости, расстоянии и траектории без необходимости подключения к смартфону. Правда при постоянно активном GPS заряда батареи хватит всего на 7 часов использования. При обычной эксплуатации время автономной работы составляет примерно 12 дней.

С функциями отслеживания здесь тоже все отлично. Band 3 Pro благодаря использованию технологии TruSeen 3.0 позволяет получить максимально точные данные о частоте пульса. Технология TruSleep 2.0 предоставляет максимально полные данные о состоянии сна, и рекомендации по его улучшению. Также он умеет отслеживать различные спортивные режимы, включая плавание.

Конечно же, поддерживаются уведомления о звонках и сообщениях, напоминание активности, будильник, и другие, типичные для трекеров активности функции. Стоит гаджет примерно 40 долларов США. Подробнее о Huawei Band 3 Pro можно узнать здесь.

+Сенсорный цветной экран.

+Расширенный анализ сна.

+Водонепроницаемость до 50м.

+Классный дизайн.

+Встроенный GPS.

—Относительно дорогой.

Сравнение характеристик (таблица)

Чтобы оценить разницу между рассматриваемыми лучшими спортивными браслетами в рейтинге и понять, какой выбрать, стоит ознакомиться со сводными данными.

Название	Защита от влаги	Автономность (дней)	Разнообразие дизайна	Дополнительные датчики
Xiaomi Mi Band 3	капли дождя	21	+	распознавание жестов
Misfit Ray	подходит для плавания	7	+	различает виды активности
Fitbit Charge 2	хорошая водонепроницаемость	20	—	будильник
Fitbit Alta HR	не предусмотрено	6	2 цвета ремешков	напоминание о необходимости двигаться
Garmin Vivosport	нет	3-4	—	тип тренировки, упражнения, количество подходов
Moov Now	погружения до 50 м	180	—	счетчик калорий
Garmin Vivofit 3	отсутствует	365	—	—
Polar A370	низкий уровень	4	6 цветов	GPS
Samsung Gear Fit2 Pro	плохая	5	—	плеер, автораспознавание упражнений
Amazfit Arc	—	7	—	умный будильник

Лучшие фитнес-браслеты с экраном среднего уровня

У гаджетов среднего ценового сегмента функционал немного расширен, но и цена повыше. Это следующая ступенька на пути к многофункциональным устройствам, и она полна компромиссов между ценой и умениями фитнес-браслетов. Тем не менее, каждый производитель выставляет продукт в эту нишу, потому что есть потребность покупателей.

GSMIN WR11

9.8

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
9.5

Качество
10

Цена
10

Надежность
9.5

Отзывы
10

Эта легкая модель весом 23 г выполнена из силикона, и имеет влагозащиту от брызг и водяной пыли, но плавать с ним нельзя. Функций очень много – помимо обычного шагомера и измерения пульса фитнес-браслет измеряет артериальное давление и делает ЭКГ. В качестве результата ЭКГ, конечно, не больничная «простыня», а просто уведомление о том, что все в порядке. Есть будильник, но обычный, без отслеживания фаз сна. Дизайн экрана красивый, но производитель постарался уместить как можно больше информации на дисплее, поэтому много мелких плохо читаемых элементов. На солнце экрану не хватает яркости, и нужно постараться что-либо на нем разглядеть.

ПЛЮСЫ:

• Вес;
• Богатый функционал;
• Качественная сборка;
• Отличный дизайн;
• Качественные материалы.

МИНУСЫ:

• Неудобная зарядка;
• Плохо видно экран на солнце.

HUAWEI Band 3 Pro

9.3

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
9

Качество
10

Цена
9

Надежность
9.5

Отзывы
9

Весит данная модель незначительно больше всех предыдущих – 25 г, что на руке практически не чувствуется. С этим браслетом можно мыться в душе и плавать. Шагомер тут точный, так как помимо акселерометра встроен еще и гироскоп. У пульсометра есть возможность постоянного измерения пульса. Фитнес-браслет выводит на экран уведомления, которые приходят на телефон, сообщает о звонках и позволяет отклонить входящий звонок. Обладает функциями анти-лост и управление камерой смартфона. Встроен модуль GPS, при его непрерывной работе батарея выдерживает около 8 часов. В режиме постоянного измерения пульса девайс работает трое суток, а в неактивном состоянии – около 10 дней. Помимо беговых тренировок считает круги и дистанцию в бассейне и может верно определять стили плавания – брасс, баттерфляй, кроль.

ПЛЮСЫ:

• Легкий вес;
• Отличная водостойкость;
• Возможность отклонения вызовов;
• Функция анти-лост;
• Функция управления камерой;
• Дизайн и сборка.

МИНУСЫ:

У некоторых смартфонов не вполне корректно работает сопряжение.

Amazfit Cor 2

9.1

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
9

Качество
9.5

Цена
9

Надежность
9

Отзывы
9

Этот фитнес-трекер уже немного потяжелее – 32 г, зато цена одна из самых низких в этом ценовом сегменте. Удобный хорошо читаемый дисплей, быстрое и четкое сопряжение со смартфоном. Можно поставить один из стоковых, либо кастомных дисплеев. Заряд держит порядка 12 дней, до 100% заряжается за 150 минут. Можно управлять музыкой с браслета, кроме регулировки громкости. Правда управление не русифицировано, но интуитивно понятно. Есть функция бесконтактной оплаты, но на территории Российской Федерации она не работает, распространена только в Китае. Не получается ее подключить даже в международной версии. Девайс мониторит сон, калории и физическую активность. Можно не снимать браслет в бассейне и душе – влагозащита позволяет плавать в нем без ныряния.

ПЛЮСЫ:

• Стильный дизайн;
• Хорошая эргономика;
• Большое количество сменных дисплеев;
• Долгая автономная работа;
• Цена;
• Управление музыкой со смартфона.

МИНУСЫ:

Не работает NFC в России.

Samsung Galaxy Fit

9.0

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
9

Качество
9.5

Цена
9

Надежность
8.5

Отзывы
9

Эта модель весит и стоит немного. Корпус выполнен частично из металла, стекло устойчиво к царапинам. Сопрягается только со смартфонами на Android. Высокая влагозащита, можно мыться в душе и плавать с браслетом. Выводит на дисплей уведомления с телефона, сообщает о входящих звонках. В активном режиме девайс работает около 5 дней. Пульсометр считает пульс постоянно. Пять основных видов циферблата и вариации к ним, можно выбрать подходящий дизайн. Точность шагомера обеспечивается совместной работой акселерометра и гироскопа, браслет мониторит сон, калории и физическую активность. Поддерживается работа Samsung Health. С телефонами одноименной марки сопрягаются очень быстро.

ПЛЮСЫ:

• Легкий вес;
• Отличная влагозащита;
• Поддержка Samsung Health;
• Точный шагомер;
• Качественная сборка и материалы.

МИНУСЫ:

• Дорогая стоимость для такого функционала;
• Сопряжение только с ОС Android.

О выборе фитнес-браслета

Фитнес-браслет – это устройство, которое отслеживает различные жизненные показатели и отображает их на экране трекера или более подробно в приложении. Помимо жизненных показателей, современные трекеры умеют показывать уведомления и звонки со смартфона, напоминает о необходимости двигаться, контролирует сон.

Чтобы разобраться с тем, как выбрать хорошую модель, следует учесть ряд параметров:

1. Показатели. Стандартный набор функций включает подсчет шагов, сожженных калорий, контроль сна. Некоторые устройства с измерением давления и пульса и даже умеют строить кардиограмму, но особого смысла в этой опции нет. Среди новых функций, которые пока мало распространены – измерение температуры. Стоит понимать, что измерять давление и строить кардиограмму некоторые модели хоть и умеют, но использовать эти данные в медицинских целях нельзя, так как точность работы этих функций ничем не доказана.
2. Наличие дисплея. Некоторые трекеры вовсе не оснащаются экраном, что не очень удобно, так как показатели отображаются только в приложении. У других дисплей может быть маленьким или большим, круглым или квадратным, черно-белым или цветным. Какой выбрать лучше вариант, зависит от ваших предпочтений.
3. Встроенные беспроводные модули. По умолчанию все умные часы и трекеры соединяются со смартфоном по Bluetooth, но опционально они могут оснащаться GPS (полезно для занятий спортом) и бывают с НФС (для оплаты покупок браслетом).
4. Автономность. Трекеры могут работать от встроенного аккумулятора или сменных батареек. Вторых, как правило, хватает на срок от полугода до года, первые держат максимум до месяца.
5. Совместимость. Часто пользователей интересует, как настроить с телефоном трекер и ответ здесь прост: нужно скачать приложение и связать девайсы через Bluetooth, но при этом следует учесть совместимость с операционной системой смартфона и версией ОС.

Вопрос дизайна является при выборе трекера второстепенным, но стоит знать, что на рынке представлены, как универсальные варианты, так и более узконаправленные – для мужчин или женщин, а также детей.

Еще один важный момент, который следует учитывать при выборе – это локализация. Иногда, покупая устройство из-за рубежа, например, с Алиэкспресс можно столкнуться с тем, что часть функций работает некорректно.

Часто покупатели перед покупкой интересуются, какие бренды стоит рассматривать к покупке. В 2021 году топ-5 лучших компаний:

• Honor;
• Huawei;
• Xiaomi;
• Amazfit;
• Samsung.

Как подключить фитнес браслет к телефону?

Подобные устройства достаточно просто подключаются к мобильному устройству

Самое важное – не стоит сопрягать со смартфоном в настройках. Подобное может привести к различным поломкам и нарушениям связи, ухудшением ее качества

Чтобы подключить устройство к смартфону необходимо:

• Скачать и установить соответствующую программы (к примеру, у смарт-часов Xiaomi это будет Mi Fit);
• Запустить программное обеспечение.
• Ввести данные своего аккаунта (если таковой отсутствует – зарегистрироваться);
• Ввести свои исходные данные (имя, рост, вес, дата рождения);
• В настройках выбрать устройство (браслет);
• Поднести часы к телефону для синхронизации и нажать кнопку подтверждения авторизации на устройстве.

После того как устройство будет подключено к мобильному телефону необходимо его правильно настроить. Для этого потребуется выполнить следующие шаги, которые включают в себя настройку разделов уведомления и профиль.

Все манипуляции проходят во вкладке «Уведомления», где можно быстро настроить браслет.

В данной вкладке имеются следующие разделы:

• Оповещение, позволяющие оповещать владельца о необходимости сделать шаги, выпить стакан воды, о входящих смс или звонках с телефона.
• Разблокировать экран.
• Добавить аккаунт.

Вкладка «Профиль» содержит настройку следующих функций:

• Цели активности;
• Желаемый вес (цель);
• Оповещение об активности;
• Уведомление о пробуждении;

Можно также добавить друзей для открытия соревнований по потере лишнего веса.

При подключении необходимо четко следовать инструкции, которая прилагается к устройству.

Как видно, установить и «подогнать» под себя мобильный браслет с умными функциями не представляет особой сложности.

В целом, смарт-браслеты с различными модификациями, выпускаются каждый год. Обычно они копируют либо старые модели, либо модели конкурентов. Интерес для владельца подобного гаджета должна представлять исключительно «мозги» умного устройства.

Как выбрать фитнес-браслет?

Каждый браслет имеет определенный набор функций. Поэтому при покупке браслета заранее необходимо определить, что именно вам нужно отслеживать с помощью браслета

Если у вас есть проблемы с давлением, то стоит обратить внимание на наличие тонометра (он бывает не во всех моделях), если нужен браслет, который контролирует вашу активность, когда вы соприкасаетесь с водой, то обратите внимание на его водонепроницаемость, если вы активно занимаетесь спортом, то проверьте наличие гироскопа в браслете, который будет определять нагрузку при разных видах спорта относительно угла наклона к поверхности, и так далее

Еще одним вариантом ответа на вопрос выбора браслета, может стать выбор по производителю. Лучше выбирать проверенные фирмы, а не варианты от безымянных производителей за их дешевизну. Дешевые варианты в лучшем случае работают недолго, а в худшем могут использоваться только в качестве декоративного браслета.

Условно все подобные девайсы можно разделить на автономные и те, которые требуют синхронизации со смартфоном. В последнем варианте все необходимые вычисления будут производиться специальными программами в вашем телефоне. Такие варианты являются более компактными и способы большее время работать без подзарядки. Для тех видов физической активности, которые не предполагают наличие рядом телефона, лучше выбирать автономные браслеты. Например, для альпинистов, драйверов и некоторых других вариантов экстремальных спортивных занятий.

Для выбора оптимального для вас браслета необходимо оценить его по следующим критериям:

• Совместимость с операционной системой вашего смартфона. Если браслет «криво» будет совмещаться с операционкой на телефоне, то будет довольно сложно обеспечить полную его функциональность.
• Уведомления на браслет о звонках, сообщениях из социальных сетей, СМС или ММС. Не все девайсы поддерживают этот формат, определите для себя, необходим ли он вам.
• Наличие умного будильника, который включается в момент быстрого сна, чтобы ваше пробуждение было максимально комфортным. Такой будильник ориентируются на ваш пульс, и звонит в максимально приближенное время к моменту запланированного подъема.
• Инструкции на русском языке. Не все гаджеты, выпускаемые на территорию России, ею оснащены, а без нее разобраться во всем функционале браслета бывает не так просто.
• Наличие функции оплаты в магазине с помощью браслета. Некоторые браслеты имеют ограничение для этой функции только на территории страны производителя.
• Функции браслета под ваши потребности – контроль пульса, давления, сна, подсчет шагов, потраченных калорий, наличие акселерометра, гироскопа, измерение давления, отслеживание тренировок и так далее.

№2 — Xiaomi Mi Band 4

Цена: 1 689 рублей

Xiaomi Mi Band 4 предлагает пользователю 0.95-дюймовый сенсорный AMOLED-дисплей, который покрыт устойчивым к царапинам стеклом. Весит устройство 22.1 грамма.

Xiaomi Mi Band 4 – это, пожалуй, самый популярный, на данный момент, фитнес-браслет. Он легко синхронизируется со смартфоном и обладает большим количеством разнообразных настроек. Здесь регулируется яркость экрана, есть управление плеером, а все уведомления на смартфоне отображаются и на браслете. Также отмечается удобное управление и длительное время автономной работы.

Некоторые пользователи жалуются, что вибрация браслета недостаточно сильная, чтобы разбудить крепко спящего человека.

Xiaomi Mi Band 4

Polar A370

Цена от 11990 руб.

Фитнес браслет на лидирующих позициях в рейтинге 2019 года по качеству. Он способен постоянно следить за ЧСС, активностью его обладателя и, за счет опции Activity Guide мотивировать к ЗОЖ. Есть шаблоны настроек для занятий. Интересен ведением перечня результативности и прогресса. При этом можно прочесть на цветном экране мотивационную ободряющую цитату и увидеть награду за достижение. Вибрация сигнализирует о новых уведомлениях, в т.ч. в интернете. Заряда хватает на 4 дня.

Достоинства:

• защита от воды и пыли;
• слежение за сновидением, нагрузками и сожженными калориями;
• встроенные тренировочные программы, настройка будильника;
• GPS при контакте со смартфоном для детализации маршрута, учет расстояния и шагов;
• точный датчик ежесекундного измерения пульса;
• поддерживает уведомления;
• сенсорный цветной дисплей;
• насыщенный функционал.

Недостатки:

• по отзывам, перегружен опциями;
• мало разновидностей в цвете.

Лучшие фитнес-браслеты с измерением давления и пульса

Определение собственного давления и ЧСС – одни из основных функций, вследствие которых многие покупают фитнес-браслет. И это совершенно не странно с учетом того, что основное предназначение таких приборов – отслеживание состояния здоровья человека. Далее представленны лучшие фитнес-браслеты 2023 года с измерением давления и пульса.

GSMIN WR11

Фитнес-браслет «GSMIN WR11» объединяет возможности пульсометра, измерителя артериального давления, шагомера. Он помогает контролировать состояние здоровье во время занятия спортом, регулировать режим отдыха и бодрствования. С его помощью можно узнать частоту прерывания сна и высчитывать, сколько же нужно спать для хорошего самочувствия.

Устройство предлагает 3 режима тренировки – пробежка, езда на велосипеде, фитнес. Модель автоматически определяет частоту сердечных сокращений и выдает ее на крупный экран. Белые цифры на черном фоне больших размеров облегчают восприятие информации. GSMIN WR11 также позволяет отслеживать затраченное на занятие время и израсходованные калории, повышая его эффективность.

У изделия предусмотрена возможность выбора спортивной цели, что особенно мотивирует начинающих. При ее достижении устройство оповещает пользователя об успехе. Для интерпретации данных продумана совместимость с приложением Mecare. Модель взаимодействует со смартфонами на Android и iOS от компании «Apple». Ремешок у него силиконовый, что исключает натирание руки даже при длительном ношении.

Достоинства:

• Отображает время и дату;
• Оповещает о погодных условиях для планирования тренировки;
• Не дает проспать занятие благодаря громкому будильнику;
• Автоматическое формирование статистики на основе данных от трекера;
• Наличие влагозащиты.

Недостатки:

• Нельзя плавать в бассейне;
• Поначалу трудно разобраться во множество функций.

Устройство поставляется с аккумулятором емкостью 130 мАч, чего хватает на 5-7 дней регулярной работы. Для его зарядки до 100% достаточно 1 часа. Ремешок надежно фиксируется на запястье, не спадает во время бега и практически не ощущается за счет веса 25 г.

SMA B2

Эта модель – самый хороший фитнес-браслет компании SMA. Он совместим с такими операционными системами, как iOS и Android. Все уведомления со смартфона могут приходить на данный прибор, обладающий опцией вибрации. Производитель предусмотрел цифровой способ отображения времени. Класс влагозащиты корпуса составляет IP67, водонепроницаемости – WR30. Дисплей монохромный и сенсорный, имеет подсветку. Диагональ экрана – всего 0,91 дюйма. Его разрешение следующее: 128х32. Среди датчиков можно выделить акселерометр и встроенный пульсометр. Стандартные функции тоже имеются, это касается мониторинга сна, калорий и физической активности. Производитель оборудовал прибор несъемным аккумулятором емкостью 80 мА*ч. К дополнительным функциям относится измерение АД.

Достоинства

• Удобная зарядка;
• Неплохой внешний вид;
• Защита от влаги;
• Надежный силиконовый ремешок.

Недостатки

• Бедное по функционалу приложение;
• Плохая сборка.

Покупатели отмечают значительные погрешности измерений как пульса, так и давления. Во время бега браслет неправильно определяет количество шагов.

Jet Sport FT-7

Модель подходит для смартфонов с операционной системой iOS или Android. Ремешок выполнен из силикона. Отображение времени происходит в электронном виде. Производитель предусмотрел влагозащиту корпуса IPX7. OLED-экран прибора является монохромным и сенсорным. Он имеет подсветку. Диагональ дисплея составляет всего 0,86 дюйма. Прибор осуществляет мониторинг сна, калорий и физической активности. В нем имеется акселерометр и встроенный пульсомер. Для работы используется несъемный аккумулятор, время ожидания которого составляет 120 часов. Продолжительность работы в активном режиме – 48 часов. К дополнительным функциям модели относится измерения артериального давления и управление камерой смартфона.

Достоинства

• Прием входящих звонков и прочтение СМС;
• Доступная стоимость;
• Устойчивость к механическому воздействию;
• Влагостойкость;
• Небольшие размеры.

Недостатки

• Проблемы с точностью измерений;
• Отсутствие выбора оповещений из установленных приложений.

Достойное предложение за небольшие деньги, в целом пользователи довольны устройством, однако точности все же прибору не хватает. Поэтому его можно использовать для определения примерных данных.

Подведём итог

Выше указаны наиболее надежные и популярные фитнес браслеты, которые продаются в России. Они обладают схожим набором функций и примерно одинаковы по надежности. Можно попробовать купить и другие гаджеты, однако не факт, что они будут работать так же стабильно.

Приобрести гаджеты можно в специализированных магазинах или онлайн на различных торговых площадках. Выбирая их, можно быть уверенным, что они прослужат долго и будут предоставлять точные данные. Однако для профессиональных спортсменов они не подойдут, так как им нужно получать максимально точные сведения. Погрешность около 10% для них недопустима

Поэтому им следует обращать внимание на более дорогие модели