Обзор tomtom adventurer

Датчики

имеет GPS
TomTom Adventurer

GPS используется для определения географических координат, поиска карт и в приложениях, где необходима навигация.

Имеет монитор сердечного ритма
TomTom Adventurer

Монитор сердцебиения может показать уровень вашей физической подготовки и позволяет рассчитать подходящую интенсивность физических упражнений.

Контролирует уровень насыщения крови кислородом
TomTom Adventurer

Уровень насыщения крови кислородом — это показатель того, сколько кислорода получают Ваши мышцы. Это важный показатель, т.к. низкий уровень означает, что Вы быстро устанете при выполнении упражнения. Чем больше упражнений делать, тем выше уровень насыщения крови кислородом.

Имеет барометр
TomTom Adventurer

Он измеряет атмосферное давление воздуха. Он может предсказать изменения погоды, например, внезапное падение давления воздуха может означать надвигающуюся бурю. При правильной калибровке он также может быть использован для определения высоты, что помогает быстрее подключаться с сети GPS и точнее определять положение.

имеет акселерометр
TomTom Adventurer

Акселерометр — это датчик для измерения линейного ускорения устройства. Обычное он применяется для обнаружения перехода устройства из вертикального в горизонтальное положение.

имеет компас
TomTom Adventurer

Компас используется в играх, картах и навигационном ПО.

Имеет датчик температуры
TomTom Adventurer

С датчиком температуры вы можете контролировать изменения температуры для измерения уровней напряжения, также он поможет вам избежать гипертермии.

Имеет датчик частоты педалирования
TomTom Adventurer

Датчик частоты педалирования измеряет обороты педалей на велосипеде. Вы можете контролировать свои обороты в минуту, то есть, как быстро вы ездите на велосипеде.

имеет гироскоп
TomTom Adventurer

Гироскоп — это датчик, который может быть использован для измерения ориентации устройства, например, путем измерения угловой скорости вращения. Первоначально они были построены с использованием вращающегося ротора для обнаружения изменений в ориентации, таких как кручение или вращение.

Лучшие часы для бега на Android Wear

Polar M600

Polar M600 — это, в первую очередь, часы для бега, а уже потом умные часы на базе Android Wear. Они настолько заточены под фитнес, что было бы даже неправильно сравнивать их с современным поколением умных часов.

В первую очередь, вам нужно будет подключить Polar Flow, тогда вы сможете пользоваться фитнес-платформой компании, нажимая всего одну кнопку на часах. Одно нажатие запускает приложением на телефоне, которое позволяет вам отслеживать свои пробежки и тренировки. Функция GPS работает очень точно, к тому же после пробежки вы можете посмотреть статистику и данные, которые предоставляет приложение Flow. Они настолько обширны, что делают эти часы лучшим выбором для бегунов.

Опыт

Я носил Adventurer на нескольких пробежках на открытом воздухе, а также во время занятий фитнесом в помещении. Что меня больше всего удивило, так это точность и стабильность оптического пульсометра. У меня был такой опыт с большинством других оптических мониторов сердечного ритма, но TomTom превзошел мои ожидания.

Во время урока я носил Polar H7, мой золотой стандарт потребительских мониторов сердечного ритма, в то же время, когда я носил Adventurer, чтобы сравнить показания. Выборочная проверка частоты сердечных сокращений в режиме реального времени, эти два устройства были практически идентичны, никогда не отключаясь более чем на один или два удара в минуту в течение более чем секунды. После занятий я сравнил графики частоты сердечных сокращений, которые генерирует каждое устройство. Опять же, они были почти идентичны. Оба сообщили о максимальной частоте сердечных сокращений 150 ударов в минуту. Polar H7 показал мой самый низкий пульс на 79 ударов в минуту, а TomTom Adventurer получил 71. Для оптического пульсометра это одна из лучших характеристик, которые я видел.

Если вы предпочитаете нагрудный ремень, вы можете подключить его в качестве внешнего датчика к TomTom Adventurer. В список совместимых мониторов сердечного ритма входят Polar H7, ремешок сердечного ритма Wahoo Blue HR и Mio Link.

Бег с Авантюристом тоже был отличным опытом. Большая кнопка действительно позволяла легко переключаться на экран, который я хотел видеть, будь то темп, пульс или какой-то другой показатель. Кроме того, поскольку дисплей не сенсорный, он никогда не переходит к другому виду, когда вы случайно касаетесь его своим телом, что иногда случается с другими часами.

Adventurer синхронизируется по беспроводной связи с устройствами iOS и Android, когда вы соединяете его с приложением TomTom MySports, и может синхронизироваться через компьютеры Mac или Windows через кабель для зарядки, если вы загружаете настольное приложение. Мобильная синхронизация была немного ненадежной. Несколько раз это работало, а иногда — нет, даже когда я пытался перекусить.

К сожалению, я не смог оценить трекер плавания из-за неожиданного ремонта в бассейне, которым я пользуюсь. Тем не менее, есть опции для установки длины бассейна и цели для плавания, такие как время или круг.

Одна небольшая неприятность произошла во время моей первой пробежки. Я перешел к экрану запуска и попытался запустить, но слова DEMO были наложены на экран. Я переключился на несколько других экранов, вышел из режима бега и даже попытался перезапустить мой бег, но он просто снова сказал ДЕМО. Я не мог понять, почему это было в демонстрационном режиме, что это значит, или как это остановить. В конце концов я вытащил свой телефон и искал ответы в Интернете, где я наконец нашел решение. Какой бы ни был аргумент за включение демонстрационного режима и оставление его включенным по умолчанию, ускользает от меня.

TomTom Rider: размер и сборка

Водонепроницаемый в соответствии со стандартами IPX7 (что означает, что он может погружаться на глубину до 1 м), Rider был разработан для использования на открытом воздухе с прочной, тяжелой конструкцией, большим количеством защитных внешних пластиковых и резиновых экранных уплотнений. Умный козырек защищает экран от полуденного солнца, но в остальном он выглядит как стандартный TomTom, одетый для использования на открытом воздухе.

При весе 353 г он довольно толстый и имеет довольно стандартные размеры 130 x 101 x 53 мм, учитывая защитную пленку для наружного применения. Он впечатляюще построен для использования на открытом воздухе, но только время покажет, как на него повлияют сильные дожди и морозы. Крепится к рулю качественной, хоть и довольно длинной, виброзащитной системой от RAM.

TomTom Adventurer GPS Watch

The TomTom Adventurer is equipped with a built-in heart rate monitor, barometer, compass and automatic lift detection for snow sports. It also comes with GPS tracking and Route Exploration, building on TomTom’s heritage as a global leader in navigation and mapping.

The Adventurer takes snow sports technology to a whole new level with automatic lift detection. Now, users can see key stats after each time down the slopes. With one look at your TomTom Adventurer you get live stats including speed, altitude, descent and gradient. For trail runners and hikers, route exploration, elevation metrics and the added security of an extended battery life means new mountainous paths can be explored confidently.

Along with tracking your outdoor activities, TomTom Adventurer also comes with 24/7 activity tracking and every run, swim, cycle or gym session can be tracked in dedicated sports modes. You can track your pulse using the built-in heart rate monitor, while the integrated music player can make your activities even more enjoyable.

TomTom Adventurer: Skiing

The rugged outdoor GPS watch is certainly comfortable enough to wear all day for 24/7 activity tracking, including heart rate, sleep stats, steps, etc. And the addition of the barometer means that in ski and snowboard modes you get metrics like gradient and altitude change in addition to things like maximum speed and distance. Other than the stiffness of the button, which we found a little difficult to click through our mittens and took another minute or two to use because were taking them off, we found the Adventurer simple to set up and use in snowboard mode.

The ski and snowboard tracking works well; just be warned that the battery drains more quickly when using sports modes, so you should be fully charged if you want to track a full day on the slopes. GPS pick-up is swift as well, usually only taking a minute or so to get ready for tracking.

It’s so light and comfortable that it’s easy to turn it on at the beginning of the day and forget about it. That may be why the automatic lift detection automatically alerts you and makes the watch buzz when you’re in the chair, so you can remember to look down and see your stats from the previous run flash on the screen. It provides a snapshot of your last run, including maximum speed, distance of descent in metres and steepest incline.

The route exploration feature also allows you to share your hike or ride with a file that your friends can download to their device and use to trace your route, based on coordinates. Though that feature is mostly relevant for hikers, it’s a good fit for off-piste skiers and snowboarders as well.

Польза бега по пересечённой местности

Нагрузка на разные группы мышц

Во время перемещения по рельефу приходится ставить стопу под разными углами, искать баланс на скользких поверхностях – это позволяет эффективно проработать нижнюю часть тела. А перемещение в подъём и использование треккинговых палок дают ощутимую нагрузку на мышцы кора и плечевого пояса.

Укрепление сердечно-сосудистой системы

В отличие от шоссейных забегов соревнования по горному бегу и трейлраннингу часто проводятся подальше от цивилизации, в живописных национальных парках и других природных локациях. Это не только возможность вдоволь налюбоваться красотами прямо во время гонки, но и вдохнуть свежего воздуха, не загрязнённого выхлопными газами.

Выиграйте компрессионную экипировку на сумму более 20 000 рублей в нашем Telegram!

Воспитание личностных качеств

Ещё один важный аспект – психологический. Если на шоссе спортсмен чаще волнуется о хорошем результате, то для трейлраннинга нередким будет опасение «а смогу ли я добраться до финиша?».

Потому что ультрадистанции раздвигают границы возможностей, и далёкому от этого вида спорта человеку 100-мильные забеги по лесам и горам кажутся просто невозможным занятием. Бег по пересечённой местности воспитывает силу воли и внутреннюю дисциплину, умение планировать и бороться до конца.

Design and Comfortability

We all know it, fitness watches are usually just outright ugly. They are bulky, filled with weird shapes, and scream that they are sporty. While the TomTom Adventurer is no Apple Watch, it is a simple and clean cut design. Now you won’t be wearing this with a suit, but at the same time it’s something that can easily be worn through most of your regular day. It’s also comfortable enough where you can wear it from the time you wake up… all the way until the time you wake up again.

Unlike most other GPS watches, the TomTom Adventurer requires you to pop the tracker out of the band to be charged. It uses a proprietary charging doohickey that either connects to your computer or a USB wall outlet. It’s a bit odd at first, but I ran into no issues with it.

Overall the design of the watch makes it appealing, but it being lightweight and comfortable is the selling point. The only issue I found with the design is that for the backlight to kick in, you have to cover over the display with the palm of your hand. You can also set it in night mode while in an activity, but the hand covering part was a bit odd.

📝План тренировки для новичков

Прохождение Ironman – задача не из легких. Требуется планомерная и целенаправленная подготовка.

Специалист пишет программу, а потом контролирует тренировочный процесс. Данные тренировок отправляются через специальное приложение.

Состояние здоровья отслеживается с помощью часов с пульсометром и GPS. При необходимости план тренировок корректируется.

В тарифы тренеров обычно входит:

• выбор стартов на сезон и постановка целей;
• подробные тренировочные планы на 1-2 недели;
• обсуждение результатов за месяц;
• консультации по тренировочной мощности и скорости;

• консультация по упражнениям общей физической подготовки;
• разработка плана питания;
• оптимизация оборудования;
• видеоанализ техники движений.

В триатлон часто приходят бывшие легкоатлеты, пловцы или велосипедисты. Задача тренера – подтянуть непрофильные виды спорта.

Виды меняются в зависимости от степени подготовки

Большее внимание уделяется наиболее «слабому» виду

Дополнительно немного отличается техника прохождения дистанции.

Техника передвижения строится исходя из большого количества соперников, волн и других трудностей.

Стали бы триатлетом?

А я уже!В процессе

Что такое альтиметр?

Хотя эта функция не так распространена, как, скажем, функция хронографа, высотомер все же может быть чрезвычайно ценен при определенных обстоятельствах. Как вы могли догадаться из названия, эти обстоятельства — любые, в которых очень нужно измерить высоту. В конце концов, это и есть его главная задача – сообщать пользователю альтитуду (или высоту) над фиксированной точкой. Как правило, такой фиксированной точкой выступает уровень моря, но (в некоторых случаях) ее можно изменить в соответствии с другими потребностями — например, если вы хотите измерить изменение высоты в походе от фиксированной начальной точки до самой вершины.

Изначально показания альтиметра основывались на изменениях давления в атмосфере. Хоть такая система иногда и допускает ошибки, она все равно считается довольно точной. Это потому, что чем выше поднимаешься — будь то в горном походе, в самолете и т.д. — тем меньше давление в атмосфере. Причина этого проста: земная гравитация притягивает все к центру планеты, даже молекулы воздуха. Так, чем ближе к центру планеты, тем выше давление.

Конечно, на точность показаний может влиять погода, так как атмосфера находится под постоянным изменением, но в общем данные довольно точные и эта технология по-прежнему широко используется сегодня. Тем не менее, для максимальной точности барометрический высотомер нужно постоянно калибровать.

В то время как барометрические высотомеры на основе давления по-прежнему очень распространены в таких устройствах, как аналоговые часы, манометры самолетов и даже портативные устройства, используемые парашютистами, эта технология не стоит на месте. В настоящее время существуют другие типы высотомеров, наиболее распространенный тип берет за основу данные GPS. Как вы уже знаете, GPS использует сеть спутников на орбите Земли, чтобы помочь определить точное месторасположение конкретного устройства на планете. Хотя GPS обычно используется для определения долготы и широты на карте, его также можно использовать для определения — вы уже догадались — высоты.

К сожалению, на практике у GPS тоже есть свои недостатки. Например, если прием GPS плохой — если устройство находится вне диапазона используемых спутников — то данные могут быть неточными (погрешность достигает 120 м). Эта цифра может показаться незначительной, но иногда точность играет огромную роль, особенно в чрезвычайной ситуации

Независимо от того, какой тип высотомера вы в конечном итоге выбираете, важно иметь в виду эти плюсы и минусы, потому что эти знания могут потенциально спасти вашу жизнь, если вы окажетесь в опасной ситуации

Лучшее сопутствующее приложение

Fitbit Surge

Самое мощное носимое устройство Fitbit вполне может соперничать с умными часами благодаря добавлению оповещений со смартфона, но Surge всё равно больше заточена под различные фитнес-функции.

Встроенный GPS создан для точного отслеживания маршрута, недельный срок автономной работы позволяет вам оставаться в движении без необходимости постоянно носить с собой зарядное устройство, а резиновый корпус является очень прочным, но может вызвать небольшой зуд. Это первое устройство Fitbit, у которого на самом деле есть дисплей, несмотря на то, что он представляет собой монохромный сенсорный экран.

Однако, приложение сделано действительно блестяще. Никогда ещё данные о пробежке не были такими понятными, графики покажут вашу производительность. Более того, эти данные будут сразу добавлены к вашим ежедневным целям, так что вы увидите всю пользу от своей тренировки.

Garmin fēnix 7 (самые функциональные GPS-часы)

Ключевые особенности:

• Стильные смарт-часы с широким набором функций;
• Системы навигации GPS и GLONASS;
• Доступно несколько альтернативных моделей;
• Функция прогноза времени на соревнованиях.

Основные характеристики:

• Диаметр корпуса – 47 миллиметров;
• Диаметр дисплея – 1,3 дюйма (33 миллиметра);
• Разрешение экрана – 260 x 260 пикселей;
• Толщина корпуса – 14,5 миллиметра;
• Тип часов – цифровые;
• Материал корпуса – армированный волокном полимер;
• Защитное стекло – минеральное/сапфировое;
• Материал ремешка – силиконовый/кожаный/титановый;
• Элемент питания – 1 литий-ионная батарея (в комплекте);
• Время автономной работы в режиме смарт-часов – до 18 дней;
• Время автономной работы в экономичном режиме – до 57 дней;
• Водонепроницаемость – погружение на глубину до 100 метров;
• Дополнительные функции – навигация GPS, ГЛОНАСС, Galileo, таймер, секундомер, будильник, время восхода/захода солнца, измерение частоты пульса и дыхания, пульсоксиметр, напоминание об отдыхе, барометрический альтиметр, гироскоп, компас, термометр, подключения Bluetooth, ANT+, Wi-Fi, Connect IQ, шагомер, мировое время, погода, календарь, управление музыкой и камерой смартфона;
• Вес изделия – 56 граммов (без ремешка).

Часы от компании Garmin долгое время оставались одними из лучших приборов для бега, и серия Garmin fēnix 7 вобрала в себя все лучшее от предыдущих моделей. Устройство оснащено отзывчивым сенсорным дисплеем, который позволяет с легкостью пользоваться меню и тактильными кнопками для быстрых действий. Кроме того, оно обладает прочной и выносливой конструкцией, которая выполнена из армированного полимерного материала. Корпус водонепроницаем при погружении на глубину до сотни метров, что делает часы еще более подходящими для спорта, путешествий и повседневного использования. Благодаря наличию навигационных систем GPS и GLONASS вы сможете определять свое местоположение с высокой степенью точности.

Также здесь вы найдете множество полезных датчиков, например монитор отслеживания сердечного пульса, пульсоксиметр, высотомер и датчик барометрического давления. С помощью Garmin fēnix 7 вы сможете управлять различными приложениями на смартфоне. Встроенная литий-ионная батарея обеспечивает впечатляющее 18-дневное время автономной работы, причем для стандартной модели. Помимо этого, вы можете выбрать версию 7 Solar, которая оснащена солнечной батареей и позволяет еще больше увеличить время работы от аккумулятора. А модель 7 Sapphire Solar может похвастаться сапфировым стеклом, которое обеспечивает повышенную защиту дисплея от повреждений. Также имеется версия 7X, оснащенная более крупным корпусом (с диаметром 51 миллиметр против стандартных 47-ми). Какую бы модель вы ни выбрали, вы не будете разочарованы. А беспроводное подключение при помощи Bluetooth, ANT+, Wi-Fi и Connect IQ еще больше расширит функциональные возможности смарт-часов.

Garmin Fenix 5X Plus

Если Fenix 3 от Garmin не совсем соответствует вашим стандартам (мы знаем, звучит абсурдно, но мало ли?), тогда их версия 5X должна точно удовлетворить все ваши потребности. Ее нельзя назвать доступной, но, с учетом того, какие функции она предлагает, мы считаем, что эти часы стоят каждого потраченного рубля. Они могут похвастаться встроенным GPS, высотомером, отслеживанием активности и полноцветным сенсорным экраном, и это только начало. Помимо этого, смарт-чачы предлагают мониторинг кислорода в крови (который сделает ваши занятия фитнесом более эффективными), поставляются с возможностью использования бесконтактных платежей и имеет достаточно места для хранения до 500 песен. |

Приложение TomTom

Приложение TomTom MySports, безусловно, улучшилось за последний год, но оно все еще далека от лучшей платформы. Тем не менее, это не имеет большого значения, поскольку TomTom будет сотрудничать с большинством фитнес-платформ, таких как Nike +, Strava или Runkeeper, и вы можете автоматически синхронизировать свои данные с таким количеством, как вам нравится.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лучшие приложения для здоровья и фитнеса

Однако, хотя беспроводная синхронизация с приложением TomTom MySports для смартфонов улучшилась, это все еще довольно медленное и неуклюжее дело. Это не значит, что это не сработает — это просто не так гладко, как в другом месте.

Использование TomTom Adventurer для катания на лыжах

Если для вас недостаточно 24-часовых походов, Adventurer также будет отслеживать ваши выходки на склонах. В Adventurer есть как лыжи, так и сноуборд, но они измеряют одни и те же вещи.

В то время как вы прибиваете свой любимый черный ход, Adventurer будет отслеживать ваш пульс, расстояние, спуск, скорость, время и количество оборотов. Когда вы достигнете дна, Adventurer автоматически обнаружит, когда вы прыгаете на подъемнике, и отобразите ключевую статистику с вашего последнего хода — максимальную скорость, спуск и максимальный градиент.

К сожалению, мне еще не удалось проверить альпийские верификации Adventurer, но мы обновим этот обзор после моей следующей сноубординговой поездки.

Часы, предоставляющие самые современные данные

Polar V800

Идеальные часы для тренировок тех, кто любит бегать, плавать и ездить на велосипеде, Polar V800 отслеживают всё, что вы делаете на двух колёсах, двух ногах, в воде или на суше. Темп, расстояние, количество сожжённых калорий и максимальная ЧСС — всё это выводится на суперчёткий экран, который к тому же невероятно удобно настраивать.

Синхронизируйте их с датчиком ЧСС Polar H7, и вы получите доступ к зональным тренировкам V800, которые будут следить, чтобы вы потели достаточно для достижения нужного эффекта. Подключите их к датчику на вашей обуви, и вы получите информацию о ритме и длине шагов, а также другие данные, которые помогут вам совершенствовать работу над своей физической формой. Ярые фанаты велосипеда могут приобрести дополнительные аксессуары, которые позволят улучшить статистику о поездок на двух колёсах.

Показатели часов во время тренировки — это одно дело, но это устройство продолжает предоставлять вам нужную информацию ещё долгое время после того, как вы выпили свой пост-тренировочный протеиновый коктейль. Функции Recovery Status и Orthostatic Test покажут, когда вы снова будете готовы к тренировкам. Также у этих часов есть специальная программа для бега, которая адаптируется, если вы не можете завершить пробежку и советует, какие меры стоит принять для скорейшего восстановления. Помимо этого V800 работает как обычный трекер активности, который показывает, сколько калорий вы сжигаете в процессе своей жизнедеятельности и тренировок.

Использование TomTom Adventurer для запуска

TomTom Adventurer поставляет все, что обеспечивает более дешевый TomTom Spark 3, когда дело доходит до запуска, скорости ведения журнала, расстояния, темпа, времени, высоты и количества сжигаемых калорий.

Вы также можете настроить Adventurer на автоматическую привязку на основе расстояния или времени для отслеживания расщеплений в реальном времени, а также определения зон, основанных на частоте сердечных сокращений, темпе или скорости, что пригодится многим планам обучения. Есть возможность создавать интервальные тренировки, опять же, исходя из времени или расстояния.

Встроенный GPS будет отслеживать ваш маршрут по мере запуска и накладывать его на карту при синхронизации с приложением, как и любой другой GPS-навигатор, но он также оставит вам след цифровых панировочных сухарей (в «Hansel and Gretel», смысл) при запуске.

Эта функция в первую очередь направлена на прохождение трассы и, говоря несколько раз, как человек, который заблудился в лесу, это полезное дополнение.

Маршруты также могут быть загружены в Adventurer в виде файлов.gpx. Это означает, что вы можете планировать прогон, а затем следовать за ним на часах. Вы также можете сохранить завершенные прогоны как тропы, поэтому, если вы обнаружите отличный маршрут случайно, вы можете легко следовать за ним снова.

Если вы, как правило, бегаете по ночам, вы все равно сможете проверить свой прогресс на Adventurer без необходимости играть с любыми кнопками — просто накройте лицо часами рукой, чтобы включить подсветку.

Вам не придется бежать в тишине, так как, как и часы Spark и Runner от TomTom, у Adventurer есть 3 ГБ встроенной памяти для музыкальных файлов, которые будут передаваться по беспроводной сети в наушники Bluetooth — вы также можете получать обновления производительности во время прослушивания, Учитывая, что смартфоны становятся все больше и больше, не нужно носить с собой при запуске — настоящий бонус.